Mit navn er Tobias Drage, og jeg har siden 2017 arbejdet professionelt med personlig træning. For mig har træning altid været et frirum og en hobby, der har fyldt – jeg kan ikke huske, at det har været anderledes. Derfor var det også helt naturligt for mig, at det var netop det, jeg skulle arbejde med.
Jeg er certificeret coach og har en bachelor i idrætsvidenskab fra Syddansk Universitet. Min faglige baggrund spænder derfor over både fitness, ernæring, stresshåndtering og adfærdsændring.
Derfor er min tilgang også helhedsorienteret, og jeg fokuserer ikke kun på det fysiske. Jeg ser også på, hvordan du har det, og hvordan faktorer som søvn, stress, dårlige vaner og usunde mønstre har en betydning – og hvordan vi får dig til at blive den bedste version af dig selv i en ellers travl hverdag.
Du kan finde mig i Sporting Health Club på både Østbanegade, Åboulevarden og Amager Boulevard, og jeg glæder mig allerede til at hjælpe dig med at opnå dine mål og drømme.
Ægte mennesker, ægte resultater.
At træne med Tobias har været en GAME-CHANGER.
Jeg har smidt fedt, fået flere muskler, mestret at stå på hænder og set forbedringer i mit personlige og professionelle liv – vores startups omsætning er steget 10x, og jeg er blevet en bedre far og leder. Kan varmt anbefales!
Tobias er så meget mere end en personlig træner.
Han har transformeret mig til en anden person. Ud over at hjælpe mig med at komme i form, har han givet min hjerne en masse at arbejde med.
Tobias er en dygtig træner, der holder mig motiveret og konsekvent.
Han tilpasser min træning, sørger for god teknik og er altid opmærksom. Vi har trænet sammen i et år, og jeg har gjort store fremskridt i forhold til mine mål.
Det, der overraskede mig mest, var, hvor overkommeligt det hele føltes med Tobias.
I stedet for drastiske ændringer fokuserede vi på små justeringer – bedre søvn, smartere kostvalg, mindful bevægelse. Disse bittesmå ændringer skabte en massiv ændring i, hvordan jeg havde det og præsterede, uden at det nogensinde føltes overvældende.
Har du spørgsmål til mig, hvordan jeg arbejder eller noget helt tredje? Du kan ringe på 24 44 44 91, så sørger jeg for at besvare alle dine spørgsmål. Du kan også benytte min kontaktformular eller skrive til mig på tobiasdrage@gmail.com.